體育播報(bào)9月22日宣 前利物浦球員亞當(dāng)-拉拉納接受采訪，談到了他轉(zhuǎn)型加入南安普頓教練組的感受、昔日恩師克洛普以及即將到來(lái)的比賽等話題。

從球員轉(zhuǎn)型為教練，你最大的感受是什么？

當(dāng)主教練讓我?guī)б惶糜?xùn)練課，或者我自己構(gòu)思一堂訓(xùn)練課時(shí)，我的胸口立刻就會(huì)有那種心跳加速的感覺(jué)：“哦，我必須準(zhǔn)備好這個(gè)，我希望它能完美。我的要點(diǎn)是什么？我有哪些球員，最后一刻情況會(huì)不會(huì)有變？”我認(rèn)為有這種感覺(jué)很好，因?yàn)槲艺幱谧约旱氖孢m區(qū)之外。這就是我想要的狀態(tài)。因?yàn)橹挥羞@樣我才能學(xué)到東西。

上賽季末我花了兩個(gè)月的時(shí)間休息。我發(fā)現(xiàn)自己在一些奇怪的時(shí)間待在自家花園里。比如上午11點(diǎn)，我正在喝咖啡。我心想，我通常絕不會(huì)在上午11點(diǎn)待在花園里！當(dāng)你職業(yè)生涯臨近結(jié)束時(shí)，很多球員會(huì)很自然地說(shuō)，“哦，我已經(jīng)不再熱愛(ài)足球了”，可能是因?yàn)閭。部赡苁且驗(yàn)槟愕纳蠄?chǎng)時(shí)間越來(lái)越少。

我的心態(tài)一直很自然，我能把事情分開(kāi)看。是的，當(dāng)你的身體慢下來(lái)時(shí)確實(shí)很難，但我依然熱愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)以及它所代表的一切。我對(duì)比賽和幫助球員仍充滿熱情。而執(zhí)教基本上就是在幫助球員。帶領(lǐng)一支球隊(duì)，發(fā)展這支球隊(duì)，然后幫助球隊(duì)贏球、取得成功并變得更好。

你如何定義自己的執(zhí)教風(fēng)格，以及你正在學(xué)習(xí)什么？

我在帶傳球或小組訓(xùn)練時(shí)要求很嚴(yán)。我認(rèn)為這樣很好，但同時(shí)，學(xué)習(xí)者也有不同類型。有視覺(jué)型學(xué)習(xí)者和認(rèn)知型學(xué)習(xí)者，除了時(shí)刻保持高要求之外，還有其他方法可以從訓(xùn)練課中獲得效果。這些都是我正在摸索的東西。你可以設(shè)置某些練習(xí)，自己一言不發(fā)，讓球員們從規(guī)則和重復(fù)中學(xué)習(xí)。

回顧球員生涯，克洛普對(duì)你有什么影響？現(xiàn)在作為教練，你如何看待他？

當(dāng)我邁出執(zhí)教的第一步時(shí)，我更加體會(huì)到克洛普所做的一切。管理像利物浦這樣的豪門這么長(zhǎng)時(shí)間，肩上扛著那么大的壓力。

（我們?cè)鴱?fù)盤過(guò)一場(chǎng)比賽）我立刻就感覺(jué)，“哦我的天，這是一支克洛普的球隊(duì)”。我們踢4-3-3陣型，區(qū)域防守，反壓，沒(méi)有盯人。就好像（對(duì)方球隊(duì)的）每個(gè)人都是我們所有人的盯防對(duì)象。這就是克洛普的哲學(xué)。八年前的足球看起來(lái)有些不同。我們幾乎沒(méi)有一次從后場(chǎng)組織進(jìn)攻。球門球都是直接長(zhǎng)傳，然后就是爭(zhēng)搶第二落點(diǎn)。那是狂野的足球。那是克洛普想要的。他從不把事情搞得過(guò)于復(fù)雜，但他要求很高。極其嚴(yán)苛。

作為球員，當(dāng)你沒(méi)得上場(chǎng)時(shí)，你會(huì)對(duì)他很不爽，但你不會(huì)去想他需要做的所有決定，以及他需要照顧的其他24個(gè)人。我知道我在克洛普的執(zhí)教時(shí)代扮演了重要角色，我為此感到非常自豪。在他執(zhí)教期間，我不是最好的球員，但在某個(gè)階段，我就是克洛普的人。

我是他的人，就像索斯蓋特剛開(kāi)始執(zhí)教英格蘭隊(duì)時(shí)一樣。我承擔(dān)起責(zé)任，努力將他們的理念傳遞給整個(gè)團(tuán)隊(duì)。現(xiàn)在談起克洛普，我感到非常榮幸。也許我的身體為此付出了一些代價(jià)，身體上我不是最強(qiáng)壯的。也許我的身體不是為那種全場(chǎng)“重金屬足球”而生的，但我絕不會(huì)用我的經(jīng)歷去交換任何東西。

你和現(xiàn)在的主教練斯蒂爾合作得怎么樣？

他對(duì)我的態(tài)度非常熱情：“你可以來(lái)這里，你可以學(xué)習(xí)，如果你有想做的部分，沒(méi)有什么你不能做，如果你有想法，就去嘗試。”

當(dāng)你從球員轉(zhuǎn)變?yōu)榻叹殨r(shí)，確實(shí)會(huì)感到緊張。這完全是兩碼事，但從我們那次談話的那一刻起，我就知道我想為他工作，在他手下當(dāng)學(xué)徒并支持他。如果我能為斯蒂爾、他的團(tuán)隊(duì)和他的球員們帶來(lái)任何幫助，我都會(huì)非常樂(lè)意。